2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1523 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 213.55g.
아침 식사: Haribo Mini Color-Rado, Zirkulin Flohsamenschalen , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gummibärchen, Gemischter Salat, Knorr Kräutersoße, Feigen, Trauben, 1001 Delights Dönerfleisch. 저녁 식사: Elstar, Birnen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wareniki. 간식/기타: Alesto Fine Sonnenblumenkerne. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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