2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1693 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 159.67g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 점심 식사: Ferrari GranMix Pecorino , Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Land Fiocchi di Latte, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Zappalà Pecorino Fresco, Lenticchie Piccole Verdi Secche, Zucca, Patate Rosse, Cipolla Rossa, del Campo Hamburger. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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