2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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2116 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 195.21g | 탄수화물: 197.25g.
아침 식사: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P.. 간식/기타: Pane Italiano, Uva Bianca, Torta Mimosa, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Conad Pistacchi, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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