2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1238 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Foodspring Shape Shake Mango, Alpro Latte di Mandorla, Banana Bread. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Cipolle, Carote, Patata Bollita, Sedano Cotto, Almaverde Bio Tofu Naturale, Riso Integrale, Cipolle, Olio d'oliva, De Cecco Passata di Pomodoro. 간식/기타: Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Foodspring Shape Shake Mango , BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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