2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1321 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 218.30g.
아침 식사: Milk (Whole Milk), Coffee, Doughnuts (Plain) . 점심 식사: Brown Sugar, White Bread, Five Roses Tea, Brown Sugar, Douglasdale Full Cream Milk. 저녁 식사: Bokomo Maltabella, Chicken Drumstick, Iwisa Maize Meal-Pap. 간식/기타: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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