2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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2028 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 237.98g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Torta di Mele. 점심 식사: Spaghetti alla Carbonara, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Prugne, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Limoncello, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Melanzane Fritte, Scotti Risette Integrali, Nero d'Avola, Pollo Arrosto, Conad Arachidi. 간식/기타: Pere, Noce di Cocco, MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa. 더보기
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안정된 체중
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