2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1971 kcal
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지방: 75.40g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 237.30g.
아침 식사: Gutfried Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Bonifaz Chili, Malzers Dinkel Spezial, Malzers Dinkel Chia Brot, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Edeka Grana Padano, Möhren, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Alpro Rice Cuisine, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Andros So Good So Veggie, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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