|
Ondanks alweer paar dagen weer laag in de kcal. wil mijn lichaam niet mee. Dat ik weer ongesteld ben helpt natuurlijk niet .. ik hoop echt dat het dit keer niet een maand gaat duren.
Had eigenlijk gehoopt dat het langer weg zou blijven
Wakker geworden met stevige hoofdpijn, dus maar vroeg ontbeten, zodat ik zometeen pijnstiller kan nemen.
Wens iedereen leuke dag.
Liefsz
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1346 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 171.38g.
아침 식사: Kellogg's Special K Rode Vruchten, AH Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Pindakaas, Boter, Zuurdesem Brood. 저녁 식사: Daily Chef Macaroni Bolognese. 간식/기타: Cappuccino, Bounty Puur, Cup-A-Soup Champignon Crème. 더보기
|
안정된 체중
|