2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1201 kcal
|
지방: 44.05g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 점심 식사: Ред Булл Ред Булл, Twix Twix Солёная Карамель. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, BeFit Овощной Салат С Моцареллой. 간식/기타: Смак Полоска Слоеная, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|