2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1002 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Плюшка Московская . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Geneticlab Протеин, Помидоры. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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