2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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906 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 86.80g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Chia Seed, Cimory Yogurt Stroberi, Mangga. 점심 식사: Blue Band Mentega, Garam Laut, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Kraft Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Kubis, Jamur Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. 저녁 식사: Putih Telur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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