2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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888 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 87.38g.
아침 식사: Милково Сыр Кама 45%, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. 점심 식사: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Лазовский Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Кексы 27.09.20, Кексы 27.09.20 , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 간식/기타: Яйцо Куриное, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарин, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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