2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
2038 kcal
|
지방: 111.01g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Нектарин, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Минтай Жареный, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая . 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Магнит Слива, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Хрустим Сухарики, Grow Food Суп-Пюре Куриный, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Просто Мёд , Сыр Эдам, Нектарины, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 저녁 식사: Заливные Луга Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Эдам, Заливные Луга Молоко 3,2%, Сметана , Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|