2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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720 kcal
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지방: 6.05g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 75.13g.
아침 식사: Raspini Tacchino al Forno, Caffè (dalla Moca), Pane Multicereali, Pomodoro Cuore di Bue. 점심 식사: Carrefour Fibra Flakes, Caffè (Espresso), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Tacchino, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino. 간식/기타: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Zucca, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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