2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1322 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: Печенья, Кофе с Молоком, Помидоры, Премия Сыр Российский, Самобранка Колбаса Варёная Телячья , Лаваш Тонкий. 점심 식사: Бащинский Паштет с Грудинкой, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Окрошка. 저녁 식사: Окрошка. 간식/기타: Яблоки Гала, Капучино. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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