2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1508 kcal
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지방: 102.17g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 22.42g.
점심 식사: Egg (Whole) , Swiss Cheese , Butter , Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Pork Fillet, Swiss Cheese , Cauliflower , Blue Cheese , PnP Fresh Cream, Butter . 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Salami Sticks . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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