2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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2136 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 214.38g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Останкино Сервелат Зернистый, Laime Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Салат с Крабовыми Палочками. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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