2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1506 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 140.42g.
아침 식사: 蝦仁, 炒雞蛋(整個), 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 全麥土司. 저녁 식사: 中華 雞蛋豆腐, 蛤蜊/蜆, 水蓮, 雞胸肉, 出前一丁 黑蒜油豬骨湯味. 간식/기타: 蛋黃酥, 綠豆湯, 豆花. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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