2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
967 kcal
|
지방: 37.34g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 104.58g.
점심 식사: Батон, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Midori Лапша Рисовая Мелкая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 간식/기타: Клубника, Konti Супер Контик Шоколадный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|