2013년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 16일:
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1454 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Trader Giotto's Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Smart Balance Original Buttery Spread, Bell Peppers, Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Nulaid Egg Substitute, Cinnamon, Pepper or Hot Sauce, Garlic, Trader Joe's Clover Honey, Celery, Trader Joe's Fat Free English Muffins, 2% Fat Milk. 저녁 식사: Village Inn Chicken Fried Steak Skillet, Trader Joe's Cheese & Green Chile Quesadilla. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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