2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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794 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 28.24g.
점심 식사: 鹌鹑蛋, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 牛腱, 娃娃菜, 小白菜. 저녁 식사: 腰果, 豬肉, 吳郭魚, 全聯 雞里肌肉, 全聯 黑木耳, 竹筍, 莧菜, 雞蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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