2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1299 kcal
|
지방: 52.36g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: Яйцо, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Слайсы, Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|