2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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736 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Cooked Green String Beans (from Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 간식/기타: Hershey's Special Dark Nuggets. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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