|
小紅不意外的下午來報到，這幾天的爆食有了藉口😂。
中午吃泡麵後又吃好多餅乾，然後晚上又去吃九號碼頭點超多菜，真的是『吃飽撐著』。
（今天體脂36.2％）
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
2772 kcal
|
지방: 121.46g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 299.61g.
아침 식사: 月亮蝦餅, 吉拿棒, 早安美芝城 蘿蔔糕, 荷包蛋. 점심 식사: 香瓜, 餅乾, 水煮蛋, 太和殿 麻辣拌麵. 저녁 식사: 鹹鴨蛋, 炸魷魚, 白飯, 油炸豆腐, 煮花生, 炸蟹角, 爭鮮 鯛魚生魚片, Nisoro 四川糖醋魚, 炒空心菜, 羊肉, 炒青椒, 皮蛋, 蝦, 豬大腸, 乾煸四季豆. 간식/기타: 每朝健康 每朝健康綠茶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|