ltank512님의 저널, 2020년 09월 27일

weight in kitchen late a.m. 9/27/20
122.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 19.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
1458 kcal 지방: 76.05g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 134.38g.   아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar,  Cheese Pizza,  Bananas . 점심 식사: Tampico Citrus Punch,  Toasted Cinnamon Bread,  Scrambled Egg , Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty. 저녁 식사:  Mustard,  Colby Cheese , Kneaders Asiago Cheese Bread,  Roast Beef,  Pickles. 간식/기타: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 더보기
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