2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1336 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 188.42g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti, Ferrero Fiesta. 점심 식사: Pesca, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Piselli Cotti, Barilla Pasta . 저녁 식사: Torta di Mele, Latte Scremato. 더보기
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2061 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, TV 시청 - 5 시간 50 분, 앉아있기 - 1 시간 24 분, 요리 - 40 분, 서있기 - 30 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 2 시간 11 분, 스탠딩 - 1 시간 3 분, 읽기 - 55 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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