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2020년 09월 27일
alechka@님의 저널, 2020년 09월 27일
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2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
19 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 27일:
2002 kcal
지방: 69.66g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 196.69g.
아침 식사:
Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок.
점심 식사:
Гастроном Торт Рафаэлло.
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453 kcal
운동:
HIIT - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분.
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