2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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736 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Lu Tuc Paprika, Havregrynsgröt, Banan. 점심 식사: Äggula, Äggvita, Pågen Lingongrova (40g). 저녁 식사: Grönt Äpple, ICA Nötfärs 12%. 간식/기타: Lu Tuc Paprika, Valio Yoghurt Jordgubb, Fläskfilé, Chokladglass, Delicato Hallongrotta, Garant Drömmar. 더보기
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1071 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 3 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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