2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1376 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Vigor Iogurte Batido, Leite Integral, Granola Caseira. 점심 식사: Vigor Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit, Alcatra. 저녁 식사: Nacho Loco Burritos de Carne. 간식/기타: Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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