2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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661 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: Ovo Cozido, Mamão, Banana Prata, Tomates, Pão Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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