2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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2454 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 217.56g | 탄수화물: 301.82g.
아침 식사: Mirtilos Congelados, Continente Fermento em Pó , Boca Doce Pudim Morango, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Dovo Clara de Ovo, Mamão, HSN Syrup Caramel, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Mirtilos Congelados, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Canela. 점심 식사: Cebolas, HSN Barbecue Sauce, Itza Wraps, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Nobre Fiambre de Peru Fumado, Itza Wraps, Dia Espinafres em Folha, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Continente Mirtilos Congelados, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Canela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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