2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1804 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 130.59g | 탄수화물: 175.07g.
아침 식사: Яйцо, Семга Слабосоленая, Гречка, Белковый Омлет. 점심 식사: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 간식/기타: Хлеб Цельнозерновой, Мандарин, Маракуйя, Орехи Макадамии. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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