2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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954 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 21.26g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: 삶은 땅콩. 점심 식사: 감자 튀김. 저녁 식사: 다신샵 밥이곤약 귀리, 양배추 샐러드, 돼지앞다리, CJ 매운맛 카레, 삶은감자, 익힌 일반양파. 간식/기타: 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 농심 감자깡 (50g), 맥주, 소주. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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