2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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2644 kcal
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지방: 92.58g | 단백질: 300.40g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Prozis Real Whey Isolate. 점심 식사: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (45g), Sweet Valley Ananas in Stücken, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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