2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1127 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 84.65g.
점심 식사: Pepes Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepes Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Pepes Ayam. 간식/기타: Susu Kedelai, Pepaya. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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