2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1481 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 183.06g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Crostata alla Frutta, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pappardelle all'uovo, Passioni Ragù di Lepre . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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