2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
2032 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 290.32g.
아침 식사: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier, Cukier, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Cukier, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata bez Cukru, Cukier, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata bez Cukru. 간식/기타: Drożdżówka z Kruszonką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier, Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem, Cukier, Winogrona, Śliwki, Herbata bez Cukru, Cukier. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|