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3 allenamenti scheda nuova e ieri passeggiata in Lessinia di 16 km...rimango ferma un pochino a 1850
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1940 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 141.31g | 탄수화물: 207.34g.
아침 식사: Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Alta Qualità , Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, Pancake perfetti. 점심 식사: Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Gran Pavesi Cracker Salati, Athena Sugo Allo Scoglio, De Cecco Spaghetti. 저녁 식사: Vital Nature Crackers di Pane Azzimo , Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Miele, Kefir. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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