2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1624 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 232.47g.
아침 식사: REWE Bio Bergkäse, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Radieschen, Marmelade, Honig, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 점심 식사: REWE Bio Joghurt 1,8%. 저녁 식사: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelkompott, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lien Ying Thai Chilisauce, Ketchup, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. 간식/기타: Grafschafter Roggenmischbrot, Bounty Bounty, Blaubeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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