MoiraMyles님의 저널, 2020년 09월 27일

2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
1624 kcal 지방: 41.25g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 232.47g.   아침 식사: REWE Bio Bergkäse, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Radieschen, Marmelade, Honig, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 점심 식사: REWE Bio Joghurt 1,8%. 저녁 식사: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelkompott, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lien Ying Thai Chilisauce, Ketchup, Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. 간식/기타: Grafschafter Roggenmischbrot, Bounty Bounty, Blaubeeren. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MoiraMyles님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유