2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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2700 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 141.43g | 탄수화물: 399.47g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran). 점심 식사: Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus). 저녁 식사: Broccoli, Tre Mulini Spaghetti, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Prime Pappe Crema di Semolino, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Natura Nuova Frullà Banana e Pera, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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