2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1220 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Prozis Burro di Arachidi Bio, Weight Watchers Fette Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Sohn Crusca. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Pancetta Affumicata, Consilia Piselli Spezzati Secchi, Pane Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Uva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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