DieIsa6님의 저널, 2020년 09월 27일

2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:

2085 kcal

지방: 79.19g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 225.91g. 아침 식사: Kölln Müsli Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 점심 식사: Barilla Napoletana, Alnatura Dinkellocken, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Heiploeg Pazific Garnelen. 더보기

632 kcal

운동: Spazieren - 30 분, Ring Fit Adventure - 1 시간 36 분, Samsung Health - 21 시간 54 분. 더보기

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