2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1569 kcal
|
지방: 56.02g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 169.44g.
아침 식사: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. 점심 식사: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная. 저녁 식사: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. 더보기
|
안정된 체중
|