2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1190 kcal
|
지방: 26.86g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Золото Глобуса Шампиньоны Резаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Чеснок, Любимый Сад Томатный Сок, Ленивые голубцы, Салат капустный. 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Едок Баранка Сдобная, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|