2013년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 16일:
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753 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Harry's Brioche, Lipton Russian Earl Grey, Beurre, Baguette, Pastèque. 점심 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Melons d'Eaux, Connétable Sardines A l'ancienne, Tomates, Épinard. 더보기
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2310 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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