2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1153 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: Tempe Goreng, Pisang, Putih Telur Matang, Jambu Biji. 점심 식사: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 간식/기타: Jambu Biji, Pepaya, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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