2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1734 kcal
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지방: 107.79g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками , Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Эклер Классический. 점심 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Тефтели в Манке. 간식/기타: ВкусВилл Пирожное "Картошка", 4 Сезона Слива. 더보기
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안정된 체중
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