2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1231 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 113.96g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: Pistachio Nuts , Zespri Sungold Kiwi Fruits, Julian bakery ProGranola 麥片 花生味. 점심 식사: La tourangelle Avocado oil, Baby Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Thigh. 저녁 식사: Chicken Thigh, Steamed Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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