2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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763 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 65.37g.
아침 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Kembang Kol, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Rebus, Tahu. 점심 식사: Kaldu Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. 간식/기타: Wall's Mochi Matcha Choco, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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