2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1197 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 184.38g.
아침 식사: Dia Coco Rallado, Avena con Fruta. 점심 식사: D&D Pan Artesanal Integral , Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Apio, Clara de Huevo, Menoyo Aceto Balsámico , Repollo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Castañas. 간식/기타: Banana, Le-Fit Mantequilla de Maní . 더보기
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113 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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